Een uiteindelijke afstand rennen van 42km... Daarvoor moet het uithoudingsvermogen van je hart goed getraind zijn.
Deze ochtend was het tijd voor een inkomertje - 15km longrun met een rustig tempo. Via Macheren, Ooijen en Teeffelen toch een mooie 15km gerend, tempo 6:31min/km.
Reactie plaatsen
Reacties