Slecht nieuws...
Helaas betekent het nieuws van vorige week niet veel goeds voor de Strong Viking 42km run van komende zaterdag. Tot mijn grootste teleurstelling heb ik besloten niet deel te nemen en mijn pijlen nu vooral te leggen op herstel.
Via deze pagina worden donateurs op de hoogte gehouden van de laatste updates!
Hardloopanalyse
Na de halve marathon van Utrecht werd het tijd voor een uitgebreide hardloopanalyse om er achter te komen waar mijn blessures vandaan zijn gekomen. Helemaal naar Helvoirt... zucht.
1/2e marathon Utrecht
Na alle tegenslagen van de afgelopen weken (een blessure in mijn scheen, die overging naar mijn kuit, die op zijn beurt weer oversloeg op mijn hamstring), stond ik afgelopen zondag toch aan de start van de 1/2e marathon van Utrecht.
Shiiiittt... blessure op komst
1/4e marathon Rotterdam
Eerste tussenstap richting de 42km is gezet: 10,55km door de straten van Rotterdam.
Het kan niet altijd gaan zoals gehoopt
Het Mountainbiken in Portugal liep helaas anders dan gedacht... Na een ongelukkige val op mijn pols in de laatste 500m, eindigde onze avond toch op de spoedeisende hulp - niks gebroken gelukkig, wel zwaar gekneusd. Dit wil zeggen, de komende weken geen krachttraining meer, maar echt 100% focus op het hardlopen.
Mountainbiken in Portugal
Zelfs op vakantie moet het trainen doorgaan. Dit keer geen rondje hardlopen, maar een prachtige tocht fietsen op de Mountainbike. Uiteindelijk hebben we een mooie 45km gefietst en hierbij 750 hoogtemeters overbrugd!
Afmatting & Euforie: 1e keer Hindernisbaan Bestormen
Vanochtend om 10u was het zo ver! We mochten vandaag voor het eerst onder begeleiding trainen op een hindernisbaan.
Heerlijke longrun op de woensdagochtend
Een uiteindelijke afstand rennen van 42km... Daarvoor moet het uithoudingsvermogen van je hart goed getraind zijn.